Стейк из форели (Grilled Trout) - Вкусные заметки
0 0

Поделиться рецептом в соцсетях:

Просто скопируй адрес рецепта и поделись

Ингредиенты

Рассчитать порции:
4 шт форель стейк
1 шт лимон
1 пуч лук зеленый
1 пуч укроп
1 пуч петрушка
50 гр масло сливочное
по вкусу соль
по вкусу перец черный

Пищевая ценность

20,50 г
белки
4,300 г
жиры
0,000 г
углеводы
157,00
калории

Добавить в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Стейк из форели (Grilled Trout)

Беспроигрышный вариант быстрого ужина или обеда

Беспроигрышный вариант быстрого ужина или обеда

Кухня:

Ингредиенты

Описание приготовления

Поделиться

Беспроигрышный вариант быстрого ужина или обеда. Рыба в фольге получается очень сочной без лишних хлопот.

[ingredients][method],

a:4:{i:0;s:66:».»;i:1;s:60:»»;i:2;s:636:». «;i:3;s:179:»
«;},

a:8:{i:0;s:31:»Форель, стейк – 4″;i:1;s:21:»Лимон – 1 шт»;i:2;s:38:»Зеленый лук – 1 пучок»;i:3;s:27:»Укроп – 1 пучок»;i:4;s:33:»Петрушка – 1 пучок»;i:5;s:37:»Сливочное масло — 40 г»;i:6;s:38:»Перец черный молотый»;i:7;s:39:»Крупная соль по вкусу»;},

a:4:{i:0;s:14:»калории»;i:1;s:10:»белки»;i:2;s:8:»жиры»;i:3;s:16:»углеводы»;},

https://zernograd.com/wp-content/uploads/2014/04/steik-forel.jpg

a:4:{i:0;s:6:»157,00″;i:1;s:8:»20,50 г»;i:2;s:7:»4,30 г»;i:3;s:8:»00,00 г»;}

 

(Visited 2 times, 1 visits today)
Click here to bookmark this

Шаги рецепта

1
Сделано

Зелень вымоем, нарежем и перемешаем

2
Сделано

Разогреем духовку до 200 градусов.

3
Сделано

Стейк из форели запечем в фольге. На листе фольги размещаем стейк. Фаршируем нарубленной зеленью: зеленым луком, укропом и петрушкой. Зелени не жалеем. Можно выбрать букет прованских трав. Перчим и солим, поливаем лимонным соком, на каждый стейк выжимая четвертинку лимона. В центр положим кусочек сливочного масла. Тщательно завернем «лодочкой»

4
Сделано

Рыбу в фольге размещаем на среднем уровне и готовим не больше 20 минут. Подаем с рисом или овощами.

admin

Просмотр рецепта

Выскажи свое мнение первым по этому рецепту
предыдущий
Утиные ножки «Порто» с грушей
следующий
Карп запеченный с овощами
предыдущий
Утиные ножки «Порто» с грушей
следующий
Карп запеченный с овощами

Добавить Ваш комментарий