1 шт филе говяжье | |
2 лист тесто фило | |
2 шт цуккини | |
по вкусу перец черный | |
по вкусу орегано | |
по вкусу тимьян | |
по вкусу шалфей | |
по вкусу соль | |
по вкусу спаржа |
Филе с цуккини и базиликом под хрустящей корочкой фило
Нежное и сочное говяжье филе, приправленное пряностями, с цуккини и листочками базилика под хрустящей невесомой корочкой теста фило.
1
Сделано
|
Подготовим филе, зачистив пленки. Зачищенный кусок разрежем на две части. |
2
Сделано
|
Подготовим в плоской емкости смесь сухих трав и приправ. Смешаем черный перец крупного помола, тимьян и майоран, орегано, шалфей и крупную морскую соль. |
3
Сделано
|
Запанируем филе в смеси, хорошо прижав |
4
Сделано
|
Раскалим сковороду и обжарим куски филе со всех сторон на раскаленной сковороде. Этап обжарки займет не более 5 минут и это важно. Мы запечатываем филе, а не жарим. |
5
Сделано
|
Нарежем цуккини вдоль тонкими слайсами. Быстро обжарим на сковороде или на сковороде гриль с двух сторон. Подготовим листочки зеленого базилика ориентируясь на площади кусков мяса. |
6
Сделано
|
Расстилаем на столе 2 листа теста фило. Филе завернем сначала в обжаренные слайсы цуккини, затем в листочки зеленого базилика и в тесто по принципу роллов |
7
Сделано
|
Разогреем духовку до 180 градусов по Цельсию |
8
Сделано
|
Разместим завернутое в тесто фило филе говядины на смазанный маслом противень и поставим в духовку на 10-15 минут |
9
Сделано
|
Пока филе жарится, приготовим спаржу на гарнир. Спаржу можно бланшировать, а можно и просто быстро обжарить в масле на сковороде и сразу подать к столу.Очень люблю спаржу и достаточно часто готовлю и зеленую, и белую, и беби-спаржу |
10
Сделано
|
После того, как достанем филе из духовки, оно должно отлежаться перед подачей такой же период времени, как жарилось – 10-15 минут.Филе подаем с соусом "Мадера" |