Овощной мильфей - Вкусные заметки
0 0

Поделиться рецептом в соцсетях:

Просто скопируй адрес рецепта и поделись

Ингредиенты

Рассчитать порции:
2 шт свекла отварная
2 шт авокадо
0,5 шт лимон
1 зуб чеснок
100 мл йогурт
по вкусу укроп
по вкусу петрушка
по вкусу кунжут
по вкусу перец черный
по вкусу соль

Пищевая ценность

2,260 г
белки
10,88 г
жиры
8,490 г
углеводы
135,30
калории

Овощной мильфей

Куда же без овощного мильфея? Овощное пирожное говорит: «Съешь меня!»

Куда же без овощного мильфея? Овощное пирожное говорит: «Съешь меня!»

Кухня:

Ингредиенты

Описание приготовления

Поделиться

Куда же без овощного мильфея? Овощное пирожное говорит: «Съешь меня!» Даже дети, которые не едят свеклу и авокадо захотят попробовать его. Единственное замечание, я делаю из двух свекл 3 мильфея, один получается огромным для одной порции.

 

 

Шаги рецепта

1
Сделано

Авокадо очистим и немедленно польем соком лимона, так авокадо не изменит своего цвета. Это удобно делать в чаше для последующего измельчения.
В процессоре измельчим авокадо с чесноком, не добиваясь ровной текстуры, добавим половину йогурта.

2
Сделано

Для заправки мелко нарубим зелень петрушки и укропа и смешаем со второй половиной йогурта. Соус можно приготовить в процессоре или блендером. Приправим солью и свежемолотым черным перцем

3
Сделано

Вареную свеклу разрежем поперек на тонкие пластины; каждую пластину можно дополнительно оформить, вырезав фигурным круглым ножом в виде какой-либо геометрической фигурки. Если вы готовите для детей, то используйте формочки для нарезки печенья

4
Сделано

Формируем. Пластины свеклы прослаиваем йогуртовым кремом с авокадо. Пара щепоток кунжута будет очень актуальна для украшения. Заправку подаем рядом.

admin

предыдущий
Салат «Нисуаз»
следующий
Кукурузные оладьи с сальсой из авокадо
предыдущий
Салат «Нисуаз»
следующий
Кукурузные оладьи с сальсой из авокадо

Добавить Ваш комментарий