Янтарная форель запеченная в хрустящем тесте фило с вялеными томатами и луком пореем.
Приготовление
- Форель тщательно почистим, разделаем и удалим жабры. Вместо жабр помещаем в головку дольку лимона.
- Истолчем в ступке розовый перец. Нарежем лук порей тонкими полукольцами.
- Солим каждую рыбу внутри и снаружи. Польем лимонным соком. Перчим розовым перцем и фаршируем луком пореем.
- Разложим аккуратно лист фило на столе, смажем растопленным сливочным маслом и сложим пополам, снова смажем. Таким образом, тесто будет в 2 слоя. Укладываем рыбу. Сверху ломтики вяленых томатов. Заворачиваем форель аккуратно, чтобы не повредить тесто. Смажем тесто сверху маслом или яйцом.
- Разогреем духовку до 180-200 градусов.
- Рыбку ставим на среднее положение и запекаем 20-30 минут - тесто станет золотого цвета.
Пищевая ценность
86,60калории
15,82 гбелки
1,74 гжиры
2,10 гуглеводы
Фотогалерея
Метки
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из форели (Grilled Trout)
Вторые блюда
Карп запеченный с овощами
Вторые блюда

