Скумбрия с укропом и жареными каперсами (Mackerel with Dill and Fried Capers)
Рецепт скумбрии с укропом, чесноком, сухариками и жареными каперсами (Mackerel with Dill and Fried Capers)- за блюдо 20 минут
Вы сегодня побывали на рыбалке в ближайшем рыбном магазине? Наверное, в сети попала скумбрия?
Запечем небольшую рыбку с укропом, чесночком, сливочным маслом, а подавать будем с жареными каперсами.
Каперсы - это нераспустившиеся цветки растения Capparis spinosa. Маринуют и бутоны, и плоды.
Плоды каперсов я использовала в рецепте «Дорада на гриле с лаймом, оливками и каперсами».
Для приготовления гарнира к скумбрии с укропом нам понадобятся бутоны.
Во время быстрой обжарки в раскаленном масле цветки каперсов раскроются и станут хрустящими. Никогда не поздно попробовать новый вкус!
Приготовим?
Приготовление
- Рыбу очистим, выпотрошим, удалим жабры. Сбрызнем лимонным соком, посолим внутри и снаружи совсем немного.
- Приготовим начинку. Смешаем сухари, мелко нарубленный укроп, лук и чеснок, добавим белый и черный перец, цедру лимона, соль и сливочное масло. Нафаршируем рыбу получившейся начинкой. Выложим на противень, польем оливковым маслом сверху.
- Разогреем гриль до максимальной температуры или духовку до 230 градусов. Запекаем скумбрию около 12 минут до золотистой корочки. Готовую рыбу оставим отдыхать на 3-5 минут.
- Приготовим жареные каперсы. Каперсы откинем на дуршлаг, отожмем от лишней жидкости. Разогреем сковороду, добавим растительное масло без запаха или оливковое (не холодного отжима). Обжарим каперсы в разогретом растительном масле около 1-2 минут. Во время обжаривания цветки каперсов раскроются, приобретут хрустящую текстуру и золотистый оттенок. Выложим каперсы на бумажные салфетки, чтобы освободиться от лишнего масла.
- Подаем скумбрию с укропом (Mackerel with Dill and Fried Capers) с хрустящими жареными каперсами, салатом. Я подавала с колечками сладкой паприки.
Пищевая ценность
190,17калории
15,82 гбелки
13,23 гжиры
2,31 гуглеводы
Фотогалерея
Метки
Похожие рецепты
Вторые блюда
Чернёный сом по-каджунски (Cajun Blackened Catfish)
Вторые блюда
Скумбрия с эстрагоном (Mackerel with Tarragon)
Вторые блюда
Свинина-барбекю (Pulled pork)
Вторые блюда





