Беспроигрышный вариант быстрого ужина или обеда. Рыба в фольге получается очень сочной без лишних хлопот.
Приготовление
- Зелень вымоем, нарежем и перемешаем.
- Разогреем духовку до 200 градусов.
- Стейк из форели запечем в фольге. На листе фольги размещаем стейк. Фаршируем нарубленной зеленью: зеленым луком, укропом и петрушкой. Зелени не жалеем. Можно выбрать букет прованских трав. Перчим и солим, поливаем лимонным соком, на каждый стейк выжимая четвертинку лимона. В центр положим кусочек сливочного масла. Тщательно завернем «лодочкой».
- Рыбу в фольге размещаем на среднем уровне и готовим не больше 20 минут. Подаем с рисом или овощами.
Пищевая ценность
157,00калории
20,50 гбелки
4,30 гжиры
00,00 гуглеводы
Метки
Похожие рецепты
Вторые блюда
Карп запеченный с овощами
Вторые блюда
Янтарная форель в тесте фило
Вторые блюда