Стейк из форели (Grilled Trout)

Стейк из форели (Grilled Trout)

Стейк из форели рецепт запеченной форели в фольге

★★★★★ 5/5 (2 оценок)

Подготовка5 мин
Готовка20 мин
Всего25 мин
Порций4
Выход800
СложностьЛегкая

Беспроигрышный вариант быстрого ужина или обеда. Рыба в фольге получается очень сочной без лишних хлопот.

Приготовление

  1. Зелень вымоем, нарежем и перемешаем.
  2. Разогреем духовку до 200 градусов.
  3. Стейк из форели запечем в фольге. На листе фольги размещаем стейк. Фаршируем нарубленной зеленью: зеленым луком, укропом и петрушкой. Зелени не жалеем. Можно выбрать букет прованских трав. Перчим и солим, поливаем лимонным соком, на каждый стейк выжимая четвертинку лимона. В центр положим кусочек сливочного масла. Тщательно завернем «лодочкой».
  4. Рыбу в фольге размещаем на среднем уровне и готовим не больше 20 минут. Подаем с рисом или овощами.

Пищевая ценность

157,00калории
20,50 гбелки
4,30 гжиры
00,00 гуглеводы

Метки

Похожие рецепты