Лосось с грушей и орехом пекан

Лосось с грушей и орехом пекан

Изумительный карамелизованный лосось с нежными грушами и орешками пекан на свежем салате вас очень удивит и порадует вкусом.

★★★★★ 5/5 (3 оценок)

Подготовка10 мин
Готовка30 мин
Всего40 мин
Порций4
Выход2 стейка
СложностьЛегкая

Изумительный карамелизованный лосось с нежными грушами и орешками пекан на свежем салате вас очень удивит и порадует вкусом.

 

Приготовление

  1. Приготовим заправку и груши. Цедру половины апельсина нарежем тонкой соломкой. Сироп от груш уварим с бальзамиком в течение 15 минут до загустения. Смешаем уваренный сироп с апельсиновым соком и цедрой. Проварим 5 минут. Снимем с огня.
  2. Груши нарежем дольками. Добавим груши в соус. Отставим настаиваться, пока готовится рыба.
  3. Рыба. Лосося просушим салфеткой, посолим и приправим свежемолотым черным перцем. Обжарим с каждой стороны по полминуты на разогретой сковороде в оливковом масле. Смаем при помощи кулинарной кисти уваренным сиропом и во второй раз с каждой стороны обжарим по полминутки. Сделать все быстро при помощи щипцов. Лосось изумительно карамелизуется и остается сочным! Выложим на тарелку отдохнуть несколько минут.
  4. Пекан подсушим на сковороде.
  5. Выложим на тарелку промытый и высушенный салат, лосося и дольки груш. Польем соусом и посыплем орехами пекан.

Пищевая ценность

153,52калории
10,49 гбелки
8,68 гжиры
9,00 гуглеводы

Метки

Похожие рецепты