Конверты с дарами моря

Конверты с дарами моря

Конверты с дарами моря - вкусный рецепт запекания морепродуктов в пергаментном конверте. Эффектно и вкусно.

★★★★★ 5/5 (2 оценок)

Подготовка20 мин
Готовка10 мин
Всего30 мин
Порций2
Выходна 2 порции 700 г общего веса
СложностьЛегкая

Интересная подача морепродуктов для ужина. Вкусно, быстро и просто!

Приготовление

  1. Морепродукты по весу берем столько, сколько вы привыкли съедать на одну порцию. Сейчас можно легко купить беби-морепродукты - маленьких каракатиц, осьминожков, кальмарчиков. Не буду напоминать, что размораживать их следует в холодильнике и продолжительное время. Подготовим морепродукты. Креветки чистим, у осьминожков удалим коготь (обязательно нужно проверить), каракатицу и кальмаров нарежем, если у вас не маленькие. Мидии очистим.
  2. Белую часть лука порея нарежем кольцами, петрушку порубим. Натрем цедру половины лимона и выдавим сок. Пергаментные листы квадратной формы разложим на столе.
  3. Порей обжарим на оливковом масле и разложим равными частями на пергаменты. Равномерно распределим морепродукты. Приправим белым перцем, лимонной цедрой. Сбрызнем белым вином. Посолим. В каждый конверт положим по кусочку сливочного масла.
  4. Смажем бумажные края яйцом – для склеивания. Сформируем конверты. Сложим по диагонали и завернем по типу вареника от одного края к другому, подвернув образовавшийся длинный конец под низ конверта.
  5. Разогреем духовку до 200 градусов. Отправим конверты на 7-8 минут в разогретую духовку.
  6. Подаем немедленно в конвертах.

Пищевая ценность

74,77калории
16,68 гбелки
0,70 гжиры
0,18углеводы

Фотогалерея

Метки

Похожие рецепты