Хапама для семейного стола (Ghapama)

Хапама для семейного стола (Ghapama)

армянский рецепт хапама (Ghapama)

★★★★★ 5/5 (2 оценок)

Подготовка30 мин
Готовка90 мин
Всего115 мин
Порций10
Выход3 кг
СложностьЛегкая

Хапама - традиционное армянское блюдо, символизирующее крепкую семью и хорошую долгую жизнь. Давайте поднимем крышечку и заглянем внутрь. Сладкий фруктовый плов с фруктами и орехами, сдобренный сладким медом для сладкой жизни. Запеченную оранжевую красавицу подают на армянских свадьбах. Выберем спелую и сладкую тыкву и попробуем приготовить

Приготовление

  1. Тыкву вымыть, удалить семечки, смазать растительным маслом, влить полстакана воды, накрыть крышечкой и поставить в духовку, нагретую до 200 градусов на 20-30 минут.
  2. Оцените реально: сколько риса с учетом количества фруктов поместится в тыкву. Рис отварить до полуготовности.
  3. Сухофрукты промыть и просушить. На сковороде разогреть сливочное масло и обжарить слегка сухофрукты, постоянно помешивая в течение 5 минут.
  4. Яблоко нарезать соломкой и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не изменило цвет.
  5. Смешать рис, сухофрукты, яблоко, миндаль (можно заменить миндальными лепестками) и мед. Если вам недостаточно меда, то увеличьте его количество. Добавить корицу. Нафаршировать тыкву этой смесью. Сверху положить кусочек сливочного масла и накрыть крышечкой.
  6. Разогреть духовку до 180-200 градусов и запекать тыкву 1,5 часа. Я запекаю тыкву сильно, тогда мякоть очень легко отделяется от шкурки ложечкой и тает во рту...

Пищевая ценность

147,88калории
2,93 гбелки
8,98 гжиры
15,35 гуглеводы

Фотогалерея

Метки

Похожие рецепты