350 гр фарш | |
2 шт лук | |
0,5 ст фасоль | |
3 зуб чеснок | |
0,5 ст мякоть тыквы | |
0,5 ст помидор | |
0,5 шт перец сладкий | |
1 ст бульон | |
1 ч л кумин | |
0,5 ч л орегано | |
по вкусу перец черный | |
по вкусу перец красный | |
по вкусу соль | |
0,5 ст сыр чеддер | |
3 ст л масло оливковое | |
1 пуч петрушка | |
Вкусный чили с белой фасолью в тыквах
Не перестаю восхищаться этими веселыми маленькими тыковками, которые всегда сделают день из пасмурного и прохладного ярким и радостным!
Я собрала любимые рецепты из тыквы, которые сейчас актуальны (посмотрите, как рыночные прилавки пестрят многочисленными сортами тыковок разных форм и цветов), а позже понадобятся для подготовки к Хеллоуину — Вкусные заметки: рецепты с тыквой (Pumpkin Recipes).
Воскресный обед или ужин в оранжевых ароматных мини-тыквах…кто ж откажется? Вы отказываетесь? А если внутри жаркий мясной чили, пряный и острый, с корочкой из сыра чеддер?
Чили из говядины с белой фасолью мы приготовим отдельно, а процесс тушения продолжим во время запекания в мини-тыквах в духовке.
Приготовим?
1
Сделано
|
Тыквы вымоем, срежем верхушки-крышечки. Тщательно удалим семечки. Часть мякоти равномерно соберем ложкой – нам понадобится около половины чашки мякоти тыквы для чили, остальную можно использовать для приготовления каши. Впрочем, сколько мякоти удалять, зависит от сорта тыквы. Нам необходимо оставить до 1 см, а лучше немного меньше. Главное в этой процедуре, не пробить стенку, иначе чили вытечет. Разогреем духовку до 200 градусов и поместим тыковки на 10 минут, пока не разогреются |
2
Сделано
|
Приготовим чили. Обжарим на оливковом масле говяжий фарш, отставим в сторону. Обжарим на оливковом масле лук и чеснок, затем добавим сладкий перец, мякоть тыквы и ложку темного сахара (у меня самый темный мусковадо). Перемешаем лопаткой, когда сахар растворится добавим мясо, пряности и нарезанные кубиком помидоры. Готовим около 5 минут, помешивая, добавляем фасоль и бульон. Перед тем как фаршировать тыквы, в чили всыплем пару ложек чеддера и петрушку. Все овощи необходимо нарезать небольшими ломтиками. Чили получится довольно густым. Не забудьте отрегулировать количество соли, а количество острых перцев регулируйте на свой вкус – чили должен быть острым. |
3
Сделано
|
В заранее подготовленные горячие тыквы распределим чили и отправим в духовку на 50-60 минут при температуре 180 градусов. За 5-8 минут до готовности посыплем натертым чеддером. Сыр чеддер отлично сочетается с чили и тыквой. Крышечки можно расположить рядом с тыковками, а при подаче накрыть тыквенные горшочки – пусть каждый сам «добывает» обед! |
4
Сделано
|
Подаем Чили в мини-тыквах с чеддером (Chile Mini Pumpkin with Cheddar Cheese) к столу горячим со свежими булками. Приятного аппетита и хорошего настроения! |