Апельсиновая семга

Апельсиновая семга

Рецепт семги запеченной в соусе с апельсиновым соком в духовке с фото

★★★★★ 5/5 (3 оценок)

Подготовка35 мин
Готовка20 мин
Всего55 мин
Порций-
Выход-
СложностьЛегкая

Приготовление

  1. Семгу промоем, просушим и нарежем на порции.
  2. Приготовим маринад. Выдавим из апельсинов сок. Перец чили тонко нарежем, избавившись от семян – сделаем это под струей холодной воды. Немного истолчем в ступке семена кориандра, буквально придавим. Смешаем сок с апельсиновым джемом, соевым соусом, кориандром и перцем. Выберем подходящую по размеру форму и замаринуем филе на 30 минут.
  3. Разогреем духовку до 200 градусов.
  4. Через полчаса присыплем кунжутом семгу и поставим в духовку на 15-20 минут.
  5. Количество маринада регулируем сами. У меня здесь 2 порции маринада. Подавала с цикорием с апельсинами.

Пищевая ценность

242калории
19,88 гбелки
13,81 гжиры
5,90 гуглеводы

Фотогалерея

Метки

Похожие рецепты