Стейк из тунца (Tuna steak) - Вкусные заметки
0 0

Поделиться рецептом в соцсетях:

Просто скопируй адрес рецепта и поделись

Ингредиенты

Рассчитать порции:
1 шт тунец стейк
по вкусу перец черный
по вкусу масло оливковое
по вкусу лимон

Пищевая ценность

23,00 г
белки
1,000 г
жиры
0,000 г
углеводы
101,0
калории

Стейк из тунца (Tuna steak)

Стейк из тунца (Tuna steak)

Кухня:

Ингредиенты

Описание приготовления

Поделиться

Стейк из тунца

Шаги рецепта

1
Сделано

Стейки промоем и просушим бумажными полотенцами. Перчим свежемолотым черным перцем, капнем лимонным соком, смажем оливковым маслом. Стейкам даем помариноваться около 10 минут

2
Сделано

Раскаляем сковороду гриль.

3
Сделано

Жарим с каждой стороны по 1,5 минуты на сухой сковороде. Тунец считается приготовленным, когда в разрезе идеально розовое мясо сверху и снизу «прихвачено». Стейк тунца остается живым, сочным и розовым... ";i:3;s:405:"Даем тунцу отлежаться 5 минут.
Подаем с лимоном, с хрустящими овощами на гриле. Цуккини режем тонко вдоль, солим. Жарим на сухой сковороде гриль до 3 минуты с каждой стороны, до образования аппетитных зажаренных полосочек.

4
Сделано

Стейк из тунца (Tuna steak) подаем немедленно, только что приготовленным и наслаждаемся

admin

предыдущий
Утиные ножки «Порто» с грушей
следующий
Карп запеченный с овощами
предыдущий
Утиные ножки «Порто» с грушей
следующий
Карп запеченный с овощами

Добавить Ваш комментарий